Anfänger Training

Basic Exercises

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Jaheim Pierre

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

45 seconds

Rest

15 seconds

Sit-Ups

45 seconds

Rest

15 seconds

Pop Squats

45 seconds

Rest

15 seconds

Jumping Jacks

45 seconds

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