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Intensives Training

Aphrodite Workout

Intensiv   49 minutes

Shelby Schneider
 		    Hinzugefügt von Shelby Schneider
Aphrodite Workout
Beschreibung

Best leg and butt workout! Super tough!

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Burpees
Burpees
5 minutes
Squats
Squats
5 minutes
90-90 Crunches
90-90 Crunches
5 minutes
Rest
Rest
1 minute
Burpees
Burpees
4 minutes
Squats
Squats
4 minutes
90-90 Crunches
90-90 Crunches
4 minutes
Rest
Rest
1 minute
Burpees
Burpees
3 minutes
Squats
Squats
3 minutes
90-90 Crunches
90-90 Crunches
3 minutes
Rest
Rest
1 minute
Burpees
Burpees
2 minutes
Squats
Squats
2 minutes
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 minutes
Rest
Rest
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
Squats
Squats
1 minute
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minute

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