Mäßiges Training

Stomach

Mäßig Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Charlotte Sanders

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

2 minutes

Side Bends

2 minutes

Sumo Obliques

2 minutes

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

2 minutes

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

2 minutes

Rest

3 minutes

Satz 2: 1 Runde

Sumo Obliques

2 minutes

Squats

2 minutes

Walking Lunges

2 minutes

Cardio Warm Up

2 minutes

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