Intensives Training

Stomach Work

Intensiv Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Sharee Mcclure

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squat Pulses

2 minutes

Diamond Crunches

Diamond Crunches

2 minutes

Kneeling Diamond Push Ups

Kneeling Diamond Push Ups

2 minutes

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

2 minutes

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

2 minutes

Walking Lunges

2 minutes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutes

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Dumbbells, Bench

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Legs

No Equipment

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