Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jogging
Jogging
1 minute
Traveling High Knees
Traveling High Knees
30 seconds
Traveling Butt Kicks
Traveling Butt Kicks
30 seconds


Verwandte Workouts

Quick Cardio 1
7 Min 30 Sek, Intensiv
Quick Cardio A
16 Min 50 Sek, Anfänger
Quick Cardio B
14 Min 40 Sek, Anfänger
Quick Cardio
12 minutes, Anfänger
Quick Cardio
4 Min 30 Sek, Anfänger
Quick Cardio
14 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cardio I

Cardio I

Intensiv 26 Min  
Inner Thigh Toner

Inner Thigh Toner

Intensiv 26 Min  
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Intensiv 29 Min  
Lower Body  
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intensiv 30 Min  
Core  
The A-Team

The A-Team

Intensiv 28 Min  
Glutes  

Workout Kategorien