Intensives Training

Full Body

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Kennedy Farquharson

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Pull-ups

1 minute

Max Rep Push-Ups

Max Rep Push-Ups

30 seconds

Rest

30 seconds

Verwandte Workouts

25 minutes, Intensiv

4 minutes, Intensiv

6 Min 15 Sek, Mäßig

Full Body And Ab

Full Body And Ab

5 Min 10 Sek, Intensiv

5 Min 55 Sek, Intensiv

8 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper