Tempo Torcher

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Bonita M

Beschreibung

10 minute torchers with b j gaddour

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Tempo Squat

1 minute

Tempo Push Up

1 minute

Tempo Split Squat Right

1 minute

Tempo Split Squat Left

1 minute

Tempo Bridge

1 minute

Squat Slow X 3 - Squat Jump X 1

1 minute

3 Fast Push Ups - 1 Slow Push Up

1 minute

Alternate Slow And Fast Walking Lunges

1 minute

Alternate Slow And Fast T Push Ups

1 minute

Alternate Slow And Fast Mountain Climbers

1 minute

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