Mäßiges Training

Run (NB)

Mäßig Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Naveen Bhat

Beschreibung

Did some power walking and then ran 2miles and then did some more walking right before the gym. Good start!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Power Walk

3 minutes

Run

16 minutes

Power Walk

2 minutes

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

2 minutes

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