Mäßiges Training

Gym

Mäßig Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Naveen Bhat

Beschreibung

Did some. cycling and then some bicep curls, tricep push downs and chin ups

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cycling

10 minutes

Satz 2: 3 Runden

Chin Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 minute

Tricep Dips

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Tricep Stretches

Tricep Stretches

1 minute

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