Intensives Training

Ab Workouts

Intensiv Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Emir Taherirashti

Beschreibung

Intense Workout That Primarily Works Out Your Abs

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Sit-Ups

30 seconds

Rest

5 seconds

Crunches

30 seconds

Rest

5 seconds

Plank

2 minutes

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Total Ab Workout

Total Ab Workout

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Ab workout 💪

18 Min 5 Sek, Intensiv

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