Mäßiges Training

Press Ups

Mäßig Duration 30 seconds

Hinzugefügt von Serena Smith

Exercises

Satz 1: 1 Runde

See How Many Press Up You Can Do

30 seconds

Verwandte Workouts

Everyday Warm-Up

Everyday Warm-Up

7 minutes, Anfänger

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 Min 20 Sek, Intensiv

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 Min 57 Sek, Mäßig

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 Min 13 Sek, Mäßig

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 minutes, Intensiv

Do this Workout at Home!

Do this Workout at Home!

4 Min 18 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Tight Booty

Anfänger

5 Min

Star Jumps

Mäßig

2 Min

Wall Sit: Level I

Anfänger

3 Min

Legs

Wall

Stress Free

Mäßig

16 Min

Legs

Exercise Mat

Pushups 10

Anfänger

30 Sek

Shoulders

Star Jumps 10

Anfänger

10 Sek

Shoulders

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper