Everyday Workout

Mäßig Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Prapaporn Pinyopusarerk

Beschreibung

Good abs, nice tights

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Side Abs

1 Min 30 Sek

90degree Crunch

3 Min 30 Sek

Prank

3 Min 30 Sek

Side Prank

3 Min 30 Sek

Hip Lift

3 minutes

Squart

3 minutes

Air Bike

2 minutes

Bridge

5 minutes

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