Just Run

Anfänger Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Cassie Machamer

Beschreibung

30-min run w/ warm-up and cool-down.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog

5 minutes

Run

20 minutes

Jog

5 minutes

Verwandte Workouts

40 minutes, Mäßig

25 minutes, Mäßig

30 minutes, Mäßig

21 minutes, Mäßig

20 minutes, Anfänger

30 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Just Run

30-min run w/ warm-up and cool-down.

Exercises

Verwandte Workouts

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+