Mäßiges Training

Run 20 Mins

Mäßig Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Susie W

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm-Up Walk

5 minutes

Satz 2: 5 Runden

Run

1 minute

Walk Briskly

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Run

1 minute

Cool-Down Walk

5 minutes

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