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Intensives Training

Burpee Fun

Intensiv   37 minutes

Linzi South
 		    Hinzugefügt von Linzi South
Burpee Fun

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jump Rope
1 minute
Mountain Climbers
1 minute
Jump Rope
1 minute
Mountain Climbers
1 minute
Jump Rope
1 minute
Mountain Climbers
1 minute
Rest
1 minute

Satz 2: 2 Runden
Push Ups
1 minute
Seal Jacks
1 minute
Crunchy Frogs
1 minute
Burpees
1 minute
Rest
1 minute

Satz 3: 2 Runden
Elbow Plank
1 minute
Squat Jacks
1 minute
Fifer Scissors
1 minute
Burpees
1 minute
Rest
1 minute

Satz 4: 2 Runden
Right Sude Plank
1 minute
Left Side Plank
1 minute
Jumping Lunges
1 minute
Burpees
1 minute
Rest
1 minute

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