Intensives Training

HIIT

Intensiv Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Amari Brown

Beschreibung

BURN FAT!!

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Fast Push-Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 3 Runden

Burpees

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 3: 3 Runden

Squat Jumps

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 4: 1 Runde

Alligator Push Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

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