Super Stretched

Mäßig Duration 1 Std 56 Min

Hinzugefügt von Mona Lisa

Beschreibung

Have you ever seen these dancers on a show or TV and be like " I wish I could do that" Well here is your chance!!!

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Right Split

5 minutes

Left Split

5 minutes

Middle Split

5 minutes

Transition

30 seconds

Satz 2: 3 Runden

Floor Bridge

7 minutes

Stretch Pose

7 minutes

Transition

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Right Split

5 minutes

Left Split

5 minutes

Middle Split

5 minutes

Right Half Split

5 minutes

Left Half Split

5 minutes

Transition

30 seconds

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