Intensives Training

Dan's Workout

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Dan David Jaquilmac

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Burpees

40 seconds

Squats

40 seconds

High Knees

40 seconds

Push Ups

40 seconds

Butt Kicks

40 seconds

Walking Lunges

40 seconds

Criss Cross

40 seconds

Scissor Switch

40 seconds

Jumping Jacks

40 seconds

High Planks

40 seconds

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