Anfänger Training

Jumpers

Anfänger Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Saber Khan

Beschreibung

Easy jumpers workout

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Squat Jacks

30 seconds

Side to Side Hops

Side to Side Hops

30 seconds

Verwandte Workouts

30 seconds, Anfänger

2 Min 10 Sek, Anfänger

6 minutes, Anfänger

2 minutes, Anfänger

Simple And Effective

Simple And Effective

2 Min 50 Sek, Anfänger

3 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Shoulder Ripper

Intensiv

20 Min

Solid arms...

Intensiv

13 Min

HIIT Jumping

Intensiv

14 Min

Abs Attack

Mäßig

15 Min

Core

Exercise Mat

Cowgirl Legs Circuit

Intensiv

23 Min

Incredible Arms

Intensiv

14 Min

Arms

No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper