Mäßiges Training

Evening Workout

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jack Hopkins

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Weights

1 Min 15 Sek

Sit-ups

1 Min 15 Sek

Wall Sit

1 minute

Plank

1 minute

Weights

1 Min 15 Sek

Sit-ups

1 Min 15 Sek

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