Mäßiges Training

Butt

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Tayla Hind

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

45 seconds

Side Swaps

45 seconds

Forward Lunges

45 seconds

Butt Tenses

45 seconds

Side Lunges

45 seconds

Hip Bridge

45 seconds

Alternate Hops

45 seconds

Tense

30 seconds

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