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Mäßiges Training

Complete Arms

Mäßig   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells

Faith Infused
 		    Hinzugefügt von Faith Infused
Complete Arms
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Mat and weights

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Alternating Bicep Curls
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45 seconds
Overhead Press
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45 seconds
Tricep Dips
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45 seconds

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