Mäßiges Training

Complete Abs

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Faith Infused

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Grab a mat

Exercises

Satz 1: 1 Runde

V-Ups

45 seconds

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

45 seconds

Fifer Scissors

45 seconds

Push-Up and Rotation

Push-Up and Rotation

1 minute

90-90 Crunches

45 seconds

V-Ups

45 seconds

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