Anfänger Training

Beginners Course

Anfänger Duration 15 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Mikayla Eastwood

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

This exercise will get you pumped.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Jumping Jacks

1 minute

Plank

30 seconds

Wall Push Ups

1 minute

Wall Sit

45 seconds

Crunches

45 seconds

Squats

1 minute

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