Intensives Training

Jess1

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Jess R

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Plank

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Burpees

1 minute

Little Flutters

1 minute

Big Flutters

1 minute

Penguins

1 minute

High Knees

30 seconds

Froggers

30 seconds

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