Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

100 pushups a day for 30 days! Starting....NOW!


Exercises

Satz 1: 10 Runden
10 Push-Ups
10 Push-Ups
15 seconds
Rest
Rest
10 seconds


Verwandte Workouts

Push-ups Challenge
6 Min 15 Sek, Intensiv
Pushups
3 Min 30 Sek, Intensiv
Push-ups
7 Min 30 Sek, Anfänger
Pushups
1 Min 40 Sek, Intensiv
Push Ups
1 Min 30 Sek, Mäßig
Pushups
10 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
69 Push-Ups

69 Push-Ups

Intensiv 89 Sek  
Shoulders   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Anfänger 7 Min  
Chest   No Equipment
Warm It Up

Warm It Up

Anfänger 7 Min  
Core   Exercise Mat
Cross HIIT

Cross HIIT

Mäßig 8 Min  
Legs   Pull Up Bar
Ab Crusher

Ab Crusher

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment

Workout Kategorien