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Exercises

Satz 1: 2 Runden
Crunches
Crunches
1 minute
Army Crawls
Army Crawls
1 minute
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minute
Leg Mills
1 minute
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minute


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