Intensives Training

Get It In

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Rachel Stewart

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

5 minutes

Double Crunches

Double Crunches

5 minutes

Jump or Step Legs to Hands

Jump or Step Legs to Hands

5 minutes

Wall Push-Ups with Leg Lifts

Wall Push-Ups with Leg Lifts

5 minutes

Verwandte Workouts

3 minutes, Mäßig

11 minutes, Mäßig

Getting Started

Getting Started

5 Min 30 Sek, Mäßig

17 Min 50 Sek, Mäßig

11 minutes, Anfänger

Get It In Workout

Get It In Workout

1 Std 3 Min 30 Sek, Intensiv

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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Apple Watch Ultra 2

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Shoulders

Wall, Barbell, Dumbbells

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Mäßig

12 Min

Core

No Equipment

Art of Exercise Freebie C

Anfänger

7 Min

Shoulders

No Equipment

69 Push-Ups

Intensiv

89 Sek

Shoulders

No Equipment

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