Butt Buster

Intensiv Duration 13 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Eden Taylor

Getting ready for summer can be difficult, but this workout is sure to get that butt into bikini shape in no time

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cat Cow

1 minute

Prisoner Squats

1 minute

Froggy jumps

1 minute

Rest

30 seconds

90 Degree Squats

1 Min 1 Sek

Jumping Lunges

1 Min 1 Sek

Rest

1 minute

Prisoner Squats

1 minute

Froggy Jumps

1 minute

Rest

30 seconds

90 Degree Squats

1 minute

Jumping Lunges

1 minute

Meditator/Rest

1 Min 30 Sek

Verwandte Workouts

6 Min 45 Sek, Mäßig

32 minutes, Mäßig

8 Min 30 Sek, Mäßig

5 Min 34 Sek, Intensiv

Butt Workout

40 seconds, Mäßig

The Butt

4 Min 30 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Butt Buster

Getting ready for summer can be difficult, but this workout is sure to get that butt into bikini shape in no time

Exercises

Verwandte Workouts

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+