Mäßiges Training

Get Fit

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Legs

Hinzugefügt von Kayla Pacileo

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Push hard

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Burpees

1 minute

Star Jumps

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

2 minutes

Burpees

2 minutes

Star Jumps

2 minutes

Sit-Ups

2 minutes

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

2 minutes

Downward-Facing Dog with Left Leg Raise

2 minutes

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