Intensives Training

Gym

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Josue Ruiz

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Todo lo que se puede hacer en un gym

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Lagartijas

1 minute

Abdominales

1 minute

Abdominales Con Puro Pie

1 minute

Russian Twists

1 minute

Lagartijas

1 minute

Plank

1 minute

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minute

Reset

1 minute

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