Intensives Training

Abb Burner

Intensiv Duration 14 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Michella Bettencourt Da Graca

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Double Crunch

2 minutes

Lift Legs

1 Min 50 Sek

Plank

1 Min 50 Sek

Satz 2: 2 Runden

Superman

1 minute

Sit-ups

1 minute

Bicycle Crunch

2 minutes

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