Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Erik Shaft

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Crunches

1 minute

In and Outs

1 minute

Bicycle Legs

1 minute

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Reverse Bicycles

Reverse Bicycles

1 minute

Double Crunches

Double Crunches

1 minute

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