Mäßiges Training

Legs

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Brito Jose

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

30 seconds

Single Leg Squats

Single Leg Squats

1 minute

Rest

30 seconds

Squat Jumps

45 seconds

Rest

30 seconds

Wall Sit

1 minute

Squats

1 minute

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