Mäßiges Training

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Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Alex Himelberger

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Just sruff to do at home

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Fast Push-Ups

30 seconds

Sit-Ups

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Leg Lifts

30 seconds

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