Im App Store herunterladen
Beschreibung

- long endurance - intense


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Chest
2 minutes
Upper Body
2 minutes


Verwandte Workouts

Chest
4 minutes, Mäßig
Upper Body
11 minutes, Mäßig
Chest
18 minutes, Intensiv
Chest
4 minutes, Intensiv
Chest
3 minutes, Anfänger
Chest/back
4 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien