Abs Beginner

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Aimee Brown

Gentle toning

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Crunches

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

90-90 Crunches

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Leg Lifts

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Bicycle Legs

1 minute

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