Mäßiges Training

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Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Betsy Moore

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Legs

20 seconds

90-90 Crunches

20 seconds

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

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Leg Lifts

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Reverse Crunches

Reverse Crunches

20 seconds

Crunches

20 seconds

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