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Anfänger Training

Shoulder Stretch

Anfänger   6 minutes

Zielbereiche: Yoga

Shoulder Stretch
Tags
Yoga-Workouts

Exercises

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Back Bound Hand Pose
1 minute
Shoulder Squeeze Stretch
1 minute
Cow Face Pose
1 minute
Half Cobra Pose
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1 minute
Yoga Bridge
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1 minute
Camel
Camel
1 minute

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Core   Stability Ball, Exercise Mat

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