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Exercises

Satz 1: 3 Runden
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
30 seconds
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
30 seconds
Elbow Plank Hop Outs
Elbow Plank Hop Outs
30 seconds
Bicycle Legs
Bicycle Legs
30 seconds
Flutter Kicks
Flutter Kicks
45 seconds


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