Mäßiges Training

All Around

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Katie M

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Reaches

20 seconds

Break

7 seconds

Knee Tucks

20 seconds

Break

10 seconds

Squats

45 seconds

Break

10 seconds

Jumping Jacks

1 minute

Break

10 seconds

Lunges

35 seconds

Satz 2: 1 Runde

Break

5 seconds

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