Mäßiges Training

Absolute Abs

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Madison Leigh

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Pinterest workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Absolute Abs

1 minute

Crunches

2 minutes

Leg Raises

2 Min 15 Sek

Flutter Kicks

1 minute

Plank

1 minute

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

2 minutes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 Min 30 Sek

Lying Supermans

Lying Supermans

1 Min 30 Sek

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