Anfänger Training

Daily

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Corey Shepherd

Tags

Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

200 push ups, 200 sit ups, 30 pull ups

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Max Rep Push-Ups

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2 minutes

Sit-Ups

2 minutes

Pull-ups

1 minute

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