Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Russian Twists
Russian Twists
1 minute
Floor Wipers
Floor Wipers
1 minute
Lying Leg Figure Eights
Lying Leg Figure Eights
1 minute
Cross Leg Obliques
Cross Leg Obliques
1 minute
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
1 minute
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 minute
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 minute
C Curve Obliques
C Curve Obliques
1 minute


Verwandte Workouts

Oblique
8 minutes,
Oblique
3 Min 20 Sek, Mäßig
Obliques 4
2 minutes, Intensiv
Obliques
1 Min 30 Sek, Anfänger
Obliques
7 minutes, Intensiv
Abdo Oblique
10 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Activated Abs

Activated Abs

Mäßig 12 Min  
Core   Exercise Mat
Abs Burnout

Abs Burnout

Intensiv 3 M 30 S  
Kiss My Abs!

Kiss My Abs!

Intensiv 19 Min  
CHOP * CRUNCH * CHISEL  !!  (Fit Core)  HS

CHOP * CRUNCH * CHISEL 💎 !! (Fit Core) 🌟 HS

Intensiv 14 Min  
Core   Exercise Mat
Strong Abs

Strong Abs

Mäßig 11 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien