Mäßiges Training

Redo2

Mäßig Duration 45 seconds

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Rest

45 seconds

Verwandte Workouts

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 Min 11 Sek, Mäßig

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 Min 48 Sek, Mäßig

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 Min 1 Sek, Intensiv

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 Min 1 Sek, Intensiv

Morning Exercise

Morning Exercise

4 Min 35 Sek, Anfänger

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 Min 43 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Ehhhhh Arms

Mäßig

14 Min

Upper Body

Barbell, Dumbbells, Bench

Ankle weights

Mäßig

12 Min

Core

Exercise Mat

Redo6

60 Sek

Redo5

25 Sek

Core

No Equipment

Redo3

60 Sek

Redo

Mäßig

10 Min

Dumbbells

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper