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Mäßiges Training

Chest Triceps

Mäßig   18 minutes

Zielbereiche: Arms, Shoulders

Ausrüstung: Dumbbells, Barbells

Josh Kent
 		    Hinzugefügt von Josh Kent
Chest Triceps
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Bench Press
Bench Press
1 minute
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minute
Incline Bench Press
1 minute
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minute

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