Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Ingrid Arroyo

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Sit-Ups

1 minute

Rest

40 seconds

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minute

Rest

35 seconds

Bicycle Legs

1 minute

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