Anfänger Training

Plank 12th

Anfänger Duration 90 seconds

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Laura Anastasio

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Plank 30 day challenge by Getting Skinny With Alicia

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

1 Min 30 Sek

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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