Intensives Training

Chest Day

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Jason Trahan

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bench Press 135 Lbs

Bench Press 135 Lbs

30 seconds

Bench Press 185

Bench Press 185

30 seconds

Bench Press 225

Bench Press 225

30 seconds

Bench Press 245 5 Times

Bench Press 245 5 Times

30 seconds

Bench Press 245 Max Reps

Bench Press 245 Max Reps

30 seconds

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