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Intensives Training

Chest

Intensiv   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench

Rico Howell
 		    Hinzugefügt von Rico Howell
Chest
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
45 seconds
Rest
Rest
20 seconds

Satz 2: 1 Runde
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
45 seconds

Satz 3: 1 Runde
Rest
Rest
20 seconds
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
45 seconds

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